BARRE 5 ビデオ 音楽 ダウンロード

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BARRE 5 音楽 トラックリスト:

01 Genius.mp3
02 Lemon.mp3
03 Dangerous Night.mp3
04 Fire.mp3
05 Be Right There.mp3
06 C O O L (Radio Edit).mp3
07 On My Mind (MK Remix).mp3
08 Matches.mp3
09 Y.W.M.O. (Extended Mix).mp3
10 Lost In My Boots.mp3
11 Love Is Alive.mp3

BARRE 5 ビデオのスクリーンショット:

BARRE 5 Choreography Booklet.pdf 振付 冊子 ファイルに含まれています

  1. WARM
    MUSIC X8 EXERCISE CTS REPS
    0:00 Intro / 1×8 Set up 1st Position with Bras Bas Arms 8
    0:13 V1 / Helpless 1×8 A 1st Position Demi Plié with 1st Position Arms
    Demi Plié arms to 1st Position
    Straighten legs, arms to Bras Bas
    4
    4
    0:19 V1 / Callin’ 2×8 A1 1st Position Grand Plié with 1st Position
    Arms
    Grand Plié arms to 1st Position
    Straighten legs, arms to Bras Bas
    4
    4
    2x
    0:32 PC / Oh my 4×8 A2 1st Position Grand Plié with 5th Position
    Arms
    Demi Plié, arms to 1st Position
    Grand Plié, arms to 5th Position
    Demi Plié, arms to 1st Position
    Straighten legs, arms to Bras Bas
    1
    1
    1
    1
    8x
    0:56 C / George 4×8 A3 1st Position Grand Plié Pulse with Port de
    Bras Arms
    Plié Pulse, arms cross F through 1st Position to
    5th Position, wide to 2nd and Bras
    Last rep, step out to 2nd Position, arms to
    Bras Bas
    8
    4x
    8x
    1:20 Instr / 5×8 B 2nd Position Plié with 2nd Position Arms
    Plié, arms to 2nd Position
    Straighten legs, arms to Bras Bas
    4
    4
    5x
    1:50 PC / Oh my 4×8 B1 2nd Position Plié with 5th Position Arms
    Demi Plié, arms to 2nd Position
    Grand Plié, arms to 5th Position
    Demi Plié, arms to 2nd position
    Straighten legs, arms to Bras Bas
    1
    1
    1
    1
    8x
    2:14 C / George 4×8 B2 2nd Position Grand Plié Pulse with Reverse
    Port de Bras Arms
    Plié Pulse, arms rise to rise 2nd Position to
    5th Position, cross F and down to Bras Bas 8
    4x
    8x
    2:38 Instr / 1×8 Step feet into 1st Position with HOH 8
    2:44 Rep / Oh my 2×8 C Tendu Derrière L&R
    Tendu L leg B
    L foot returns to 1st Position
    Repeat R
    2
    2
    4
    2x
    2:56 Rep / Oh my 2×8 C1 Glissé Derrière 1st Position Arms L&R
    Glissé L leg B, arms to 1st Position
    L foot returns to 1st Position, arms to Bras Bas
    Repeat R
     Option: Tendu Derrière
    2
    2
    4
    2x
    3:08 Outro / George 4×8 C2 Grand Battement Derrière with 5th Position
    Arms L&R
    Grand Battement L leg B, arms to 5th Position
    L foot returns to 1st Position, arms to Bras Bas
    Repeat R
     Option: Tendu Glissé Derrière

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