CXWORX 36 ビデオ 音楽 ダウンロード

CXWORX 36 ビデオ 音楽 ダウンロード

CXWORX 36 音楽 トラックリスト:

01 Bug A Boo.mp3
02 Big Crow.mp3
03 I Got Love.mp3
04 Changa.mp3
05 Wild Like The Wind.mp3
06 Ain’t Too Proud Too Beg.mp3
B3 Feels Like Home [Jus Now Remix].mp3
B4 Wassup (Listen To The Horns).mp3

CXWORX 36 ビデオのスクリーンショット:

CXWORX 36 Choreography Booklet.pdf 振付 冊子 ファイルに含まれています

When the lights are low and the beat is pumping,
the sense of absolute success runs through the
body in CXWORX Release 36!
This release is an incredible balance of intensity,
fun and innovation.
Swinging Modified Table Tops, for max core and
glute power, Sports-inspired discus throwing, as
well as 4-minute-plus Plank and Hover challenges
make this workout stand out.
The up-tempo Warm-up sets the tone for both
rhythm and feel of the class. Fast foot running in
the Planks creates a core and upper arm load to
strengthen the shoulders, back and core… By the
time standing glute work has finished, the body is
primed for Side Climbers and Oblique Crunches.
Musically finishing with Ain’t Too Proud To Beg
brings the soulful, fun, up-tempo energy to an
amazing 30-minute core workout…
The Les Mills CXWORX team have put together
such a fantastic core-strengthening class in
Release 36. We are constantly inspired by
consumer and instructor feedback, so please keep
it coming.


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